Nia-Film:

Nia ist anders als jede Art von Fitness, die du bislang ausprobiert hast!!!

• Nia ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept, bei dem Freude an der Bewegung und das Spüren des eigenen Körpers an Stelle von Leistungsdruck und Schmerz tritt.
• Nia ist für jeden und jede geeignet, unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Sportlichkeit, für alle Bewegungsfreudigen jeglicher Konfektionsgröße und Kondition, für Scheue und Mutige, Schnelle und Müde, "Profis" und "absolute Beginners".
• Nia ist Freude an der Bewegung ohne Leistungsdruck und zu erreichenden Idealen. Nia widerspricht dem "no pain - no gain"-Prinzip und macht dich trotzdem (oder gerade deswegen?!) fit!
• Nia trainiert den ganzen Körper auf schonende und doch kraftvolle Weise. Daraus resultiert körperliches und seelisches Wohlbefinden.
• In Nia verbinden sich östliche und westliche Bewegungsformen zu einem faszinierenden Tanz der Sinne. Die Dynamik asiatischer Kampfkünste, die spielerische Energie des Tanzes, die Stille und Aufmerksamkeit von Yoga und Feldenkrais, Körperwahrnehmung - alles hat in Nia seinen Raum und verbindet sich zu einem wunderbar ausgewogenen Erlebnis.

Die Vielseitigkeit und der ganzheitliche Ansatz in Nia lädt Dich dazu ein, neue Bewegungsqualitäten zu entdecken und eigene Grenzen neu zu definieren - unabhängig von Alter und Vorerfahrungen.

Balance, Beweglichkeit und Kraft verändern Deinen Körper. Selbstwahrnehmung und -ausdruck lassen Deine Persönlichkeit wachsen.

Und vor allem eines ist Nia: NIE LANGWEILIG!